Méthodes de brossage !!!

aujourd'hui j'ai apprit que je ne brosser pas mes dents de la bonne manière et ceux lorsq'un prof parler des meres qui ne le savait pas
alors je croit que si une méthode codifier existe , un future medecin doit la connaitre:
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La France est assez loin des recommandations de l'OMS en matière d'hygiène dentaire :
» Alors qu'elle recommande de consommer 6 tubes de dentifrice par an, les français n'en consomment qu'en moyenne 3,4.
» Alors qu'elle recommande de consommer 4 brosses à dents, les français n'en consomment qu'en moyenne 1,7.
En outre, se brosser les dents est une chose, bien se les brosser en est une autre. Voici des conseils pour améliorer votre hygiène dentaire :
Quand se brosser les dents ?
Dans l'idéal, il est préférable de se brosser les dents après chaque repas. Ceci dit, deux fois par jour suffisent généralement. A savoir, le brossage du soir, après le dîner, est le plus important. En effet, pendant la nuit, le débit salivaire diminue et favorise la déminéralisation de l'émail. Le risque d'attaque bactérienne est alors augmenté.
Comment se brosser les dents ?
Bien se brosser les dents, c'est se brosser les dents avec douceur pendant 3 minutes.
» Brossez le haut et le bas séparément.
» Alternez mouvements verticaux et rotatifs pour brosser dents et gencives.
» Ne brossez jamais vos dents dans le sens horizontal.
» N'oubliez pas la face interne des dents, ainsi que les dents de sagesse parfois plus difficiles à atteindre.



Si vous avez tendance à avoir des caries, n'hésitez pas utiliser un révélateur de plaque dentaire. Il s'agit d'un liquide à appliquer après le brossage et qui colore en rouge les dents sur lesquelles la plaque dentaire n'a pas été nettoyée. C'est très utile de le faire au moins une fois afin de voir les zones où il faut insister. On s'aperçoit généralement que l'on brosse toujours mieux certaines dents que d'autres. Ces révélateurs sont vendus en pharmacie.
Enfin, vous pouvez également utiliser en complément du fil dentaire. Très pratique pour ôter les bactéries qui se nichent entre les dents.

Un chewing gum ?
Comme le dit la réclame, lorsqu'on ne peut pas se laver les dents, mâcher un chewing gum permet de lutter contre la plaque dentaire et les caries. C'est vrai que le masticage fait saliver. La salive ayant des propriétés protectrices, c'est donc utile. Et à condition de le prendre sans sucre. En outre, il est recommandé de ne pas dépasser 3 chewing gum par jour, soit 20 minutes de mastication.

Faut-il brosser les dents des petits ?
Il est indispensable d'habituer son enfant à une bonne hygiène dentaire dès le plus jeune âge. Il est possible d'appliquer des compresses humides sur les gencives du bébé avant même l'apparition des premières dents. Dès que l'enfant a des dents, il faut évidemment lui brosser les dents ou lui nettoyer. Par contre, il ne faut pas utiliser de dentifrice avant deux ans. A partir de 6-7 ans, l'enfant peut se brosser les dents tout seul, sous le contrôle des parents.

merci dr;c 1 sujet tres interressant surtous pour les enfants car il est 1 peut defficile de les conveincre à brosser leurs dents

hygiene fait partie de notre vie

intéréssant house merci