Theme des vacances

Vivement le nouveau theme

chapeau l'artiste

je le trouve suuuuuuuuuper, merci Hunter
vive les vaccances lol

excellent travail.je te tire chapeau en ts cas deymen methali fina.thank s hunter

bla mzya ! j'adore mon theme

hahahaha

you are so smart
it is wonderful
i like it

wowwwwwwww vraiment superrrrrrr!!! merci le cheffffff

avec ce thème ça sent les vacances à plein nez..alors profitez-en!!

light a écrit:you are so smart
it is wonderful
i like it

salima_doc a écrit:wowwwwwwww vraiment superrrrrrr!!! merci le cheffffff

merci soeurs profitez des vacances

Merci Menhunter pr cette rubrique.
c'est les vacances et il y'a trop de sédentarité et pas assez d'activité physique dont on doit compenser par qlq mouvements pr bruler les calories supplimentaires. voilà une serie d'exercice de gymnastique pr garder la ligne.
D'abort les echauffement:

et puis les differents exercice:


essayez-le à la frequence de 4 fois par semaine au minimum et vous commencez à toucher le resultat au bout d'un mois vraiment efficace.

merci Latifa, je " me brule" par la natation quotidienne et un peu de footing, surtout qu'il fait chaud ces derniers jours

Mais il faut bruler et manger, jamais manger sans faire du sport

sahha le sportif ozzzzler ^^

merci latifa pour les vidéos ^^

de rien

et oui ! au moin il ya quelque chose du bien

j'adore le nouveau théme ^^

merci et bravo pour ce thème mnr ; dommage que t'avait pas de connexion plutôt

je veut faire une chose c'est plongé de cette mosquée sur la photo du theme juste après le athane du maghribe

lol merci à toi dr house, t'as la possibilité de plonger du haut de la soumaa

exellent travail mon ami, comme toujours t'es un artiste

Merci khoya, ce theme là n'est qu'un montage de photos

merci pour le thème de 3id
mais juste qst n'importe kel image pourra être un thème??